Die besten Nackenkissen (Nackenhörnchen)

Ob im Flugzeug, im Auto, im Reisebus oder beim Campen, ein Nackenkissen oder auch Nackenhörnchen gennant, kann den Schlaf im Sitzen deutlich angenehmer machen. Alles Wichtige dazu findest du hier in unserem Ratgeber inklusive passenden Bestsellern.

Unsere Nackenkissen Bestseller

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  • passt sich optimal der Anatomie Ihres Halses an und verhindert so eine ungesunde und schmerzvolle Körperhaltung beim Sitzen

Was ist ein Nackenkissen?

Ein Nackenkissen, Nackenhörnchen oder auch Reisekissen genannt ist eine platzsparende Unterlage für den Kopf. Diese bietet dem Kopf während dem Schlafen eine Stützfunktion. Durch die Stützfunktion werden Verspannungen im Nackenbereich vermieden und man kann den Urlaub ab dem ersten Tag genießen.

Wofür benötigt man ein Nackenkissen?

Für Nackenkissen gibt es die unterschiedlichsten Einsatzorte und man benötigt ein Nackenkissen öfter als man denkt. Wer schonmal einen längeren Flug oder eine längere Autofahrt hinter sich gebracht hat, der kann sich vielleicht noch an die Verspannungen danach erinnern. Was bringt es einem schon, eine Woche in Urlaub zu fliegen und sich dann die ersten 2 Tage im Urlaub mit Nackenschmerzen herum zu schlagen.

Wenn man im Auto, im Flugzeug oder in der Bahn ein Schläfchen machen möchte, dann sucht man sich zunächst eine angenehme Schlafposition. Leider kenne ich es aus eigener Erfahrung, dass man diese Position gefühlt alle 5 Minuten wieder ändert. Entweder es drückt irgendwo, zieht oder es fühlt sich einfach nicht bequem an. Einen erholsamen Schlaf bekommt man so leider nicht.

Ein Nackenkissen bietet dem Kopf während dem Schlaf den nötigen halt. Der Hals wird in einem angenehmen Winkel gehalten und der Kopf kann auch nicht im Schlaf nach vorne oder zur Seite wegkippen. Dadurch werden Verspannungen vermieden und die Reise kann ab dem Tag der Ankunft genossen werden.

Weitere Anwendungsbeispiele für ein Nackenkissen können sein:

  • Im Fernbus
  • Im Schwimmbad
  • beim Campen im Zelt
  • Am Strand

Welche Vorteile bringt ein Nackenkissen jetzt genau?

Stützfunktion für die Halswirbelsäule. Die Muskeln werden entlastet und ein Abknicken oder zu schräge Lage des Kopfes im Schlaf werden verhindert. Dadurch wird Verspannungen vorgebeugt und ein steifer Nacken gehört der Vergangenheit an.

Der Kopf wird im Schlaf aufrecht gehalten. Wer eventuell Probleme mit Speichelfluss im Schlaf hat, der kann sich auch hier mit einem Nackenkissen Abhilfe schaffen. Der Kopf bleibt aufrecht, der Mund geschlossen und man muss somit keine Angst vor den Blicken der Nachbarn haben, wenn man gerade aufgewacht ist.

Gerade im Flugzeug haben viele Menschen mit der trockenen Luft und der Klimaanlage zu kämpfen. Wer ein Nackenkissen trägt, der isoliert seinen Hals auch direkt gegen Einflüsse durch Luftzug und zu kalte Luft.

Welche Arten von Nackenkissen gibt es?

Zur besseren Übersicht kann man Nackenkissen in 4 Kategorien aufteilen:

Es gibt Nackenkissen in herkömmlicher Kissenform, also als Rechteck und es gibt Nackenkissen in Hörnchen Form, die sogenannten Nackenhörnchen. Beide Varianten gibt es sowohl zum aufblasen oder als bereits befülltes Kissen. Somit insgesamt also 4 verschiedene Varianten.

Die Wahl des Kissens ist meiner Ansicht nach reine Geschmackssache. Ob herkömmliche Form oder Nackenhörnchen muss man je nach eigenem Wohlgefühl entscheiden. Ob aufblasbar oder nicht, hat insbesondere Auswirkungen auf das Packmaß und das Gewicht. Über Packmaß und Gewicht könnt ihr euch in der Übersichtstabelle des Nackenkissen Test einen guten Überblick verschaffen. Ein aufblasbares Nackenkissen kann bei entwichener Luft auf ein sehr geringes Maß zusammengepackt werden, wohingegen ein bereits befülltes Kissen immer das gleiche Maß behält. Vom Schlafkomfort selbst finde ich bereits befüllte Kissen angenehmer. Da ich jedoch selbst oft auf Reisen bin und dabei auf ein geringes Packmaß und Gewicht angewiesen bin, habe ich selbst ein aufblasbares Nackenhörnchen.

Bestseller für aufblasbare Nackenkissen

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IZUKU Reisekissen Ideal für Reise Büro und Haus Nackenkissen mit stützenender Funktion Aufblasbares Nackenhörnchen mit Dem...
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  • Entspannte Reise: dank des ergonomischen Kamelhöker-Designs kann man mit dem IZUKU Nackenkissen Reisen entspannt reisen. Das Reisekissen wurde für die Unterstützung Ihren Halswirbel entworfen. Dadurch kann die Belastung der Wirbel verringert werden. Darüber hinaus kann das Nackenhörnchen die Nackenmuskulatur, durch das Stützen des Kopfes und des Halses unterstützen, entlasten und entspannen, obwohl man für lange Zeit sitzt.
  • Waschbarer und Abnehmbarer Bezug: der Bezug lässt sich durch den hochwertigen und robusten Reisverschluss auf der flachen Rückseite kinderleicht abnehmen und waschen. Der abnehmbare Bezug des IZUKU Nackenkissens Reisen ist bis zu 30°C maschinen- und handwaschbar.
  • Hochwertiges Material: Der Bezug des Nackenkissen Reisen aufblasbar besteht aus Fleece. Der Bezug des Nackhörnchen aufblasbar ist sehr angenehm auf der Haut und man kann durch das weiche Nackenstützenkissen ein angenehmes Kontaktgefühl mit Rückseite genießen. Fleece verfügt über folgende Eigenschaften: haart kaum, kaum Verfilzung, gute Elastizität, weiches Gefühl.
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  • KOMPAKT&ULTRALEICHT - Stört Dich der große Platzbedarf des normalen Reisekissens? HIKENTURE Nackenkissen aufblasbar ist platzsparend in einem kleinen Säckchen verpackt und dann kann einfach im Handgepäck verstaut. Aufblasbares Nackenkissen mit kleinem Packmaß und Gewicht ist ideal für Leute, die stark auf das Gepäck achten müssen und nicht auf ein Nackenkissen verzichten wollen!
  • ABNEHMBARER&ABWASCHBARER KISSENBEZUG - Der weiche Kissenbezug lässt sich nach jeder Fahrt oder Reise ganz einfach abnehmen und abzuwaschen, so bleibt Dein Nackenhörnchen sicher auch nach Jahren sauber und angenehm auf der Haut. Sogar ohne Kissenbezug kannst Du das Kissen in der Badewanne benutzen.
  • KEINE NACKENSCHMERZEN SOGAR NACH LANGSTRECKE - Das Reisekissen aufblasbar sorgt für perfekte Unterstützung Deiner Nacken. Das Nackenkissen Reise ist ein definitiver Muss für jede Reise, besonders für lange Fahrten im Auto, in der Bahn oder im Flugzeug. Das Smart Ventil ermöglicht Dir, wie prall Du es mit Luft befüllst, kannst Du es gut an Deinem Kopf sowie Nacken anpassen.
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Newgen Medicals Nackenkissen aufblasbar: Aufblasbares Nackenhörnchen mit hochwertigem Fleece-Bezug, 2er-Set (Schlaf-Nackenkissen)
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  • Praktisches Doppelpack: ideal für den Partner oder als Reserve • Stützt Schulter- und Nackenbereich ideal • Platzsparend und schnell aufgeblasen
  • Aufblasbare Reise-Nackenkissen mit Fleece-Bezug im 2er-Set • Perfekt für Reisen zu zweit: passt auch in kleine Taschen • Waschbar bei 30 Grad: Reißverschluss für leichtes Entnehmen des Kissens aus Textilummantelung
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  • 【Klein und leicht, einfach zu tragen】 Dieses aufblasbare Reisekissen ist komprimierbar, leicht und einfach zu tragen, falten Sie es in die Aufbewahrungstasche und nehmen Sie es mit. Sparen Sie Platz in Ihrer Tasche für eine lange Reise. Es ist sehr bequem zu tragen.
  • 【Hochwertiges material】 Das aufblasbare Nackenkissen ist aus hochwertigem Stoff gefertigt, um maximalen Komfort zu bieten, weich und bequem, langlebig und ohne chemischen Geruch. Stützen Sie Ihren Nacken, halten Sie Ihren Kopf aufrecht und halten Sie Ihren Nacken bequem.
  • 【Einfach aufzublasen, zu entleeren und zu lagern】 Es ist ein aufblasbares Nacken-Reisekissen. Es verfügt über ein eingebautes Aufblasventil und ein Auslassgasventil zum Aufblasen und Entleeren. Aufblasen: Schließen Sie das Gasauslassventil und öffnen Sie das auslaufsichere Gerät, drücken Sie dann das aufgeblasene Ventil wiederholt für etwa 30-60 Sekunden und schließen Sie schließlich das auslaufsichere Gerät. So entlüften Sie: Öffnen Sie einfach das Auslassgasventil.
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  • EINFACH UND KOMFORTABEL: Die leicht angeraute Oberfläche des Nackenhörnchens bietet Komfort und somit ein entspannteres Reisen sowie Ankommen!
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  • ✈️【Perfekte Nackenkissenunterstützung】 Das Reisekissen mit ergonomischem Design, verhindert, dass Ihr Kopf nach vorne fällt, lindert Nackenschmerzen in jeder Sitzposition, es bricht nicht wie andere Memory Foam-Kissen unter dem Gewicht Ihres eigenen Kopfes zusammen, bietet maximale Leistung Komfort auf Ihrer Reise.
  • ✈️【Tragbar und platzsparend】Niemand möchte einen schweren Autoreifen am Hals haben und sich wie ein Hula-Hoop bewegen. Dieses Reise-Nackenkissen lässt sich leicht in einer kompakten Tasche verstauen, nimmt nicht viel Platz ein oder ist sperrig wie ein Memory Foam-Nackenkissen.
  • ✈️【Super weicher Samt】 Das Flugzeugkissen besteht aus hochwertigem, weichem Samtstoff, sieht teuer aus und ist so bequem und angenehm, den Nacken darauf auszuruhen, und unsere Reisekissen haben keine unangenehmen chemischen Gerüche wie andere Memory Foam-Kissen. Der Kissenbezug ist abnehmbar und waschbar, hält Ihr Reise-Nackenkissen immer sauber und frisch und lässt Sie während der gesamten Flugreise wie ein Baby schlafen.

Welches Reisekissen passt zu mir?

Ob ihr eher der Hörnchen Typ oder der Typ für ein festes Kissen seid, das müsst ihr selbst herausfinden. Falls ihr hier noch keine Entscheidung treffen könnt, so empfehle ich euch jeweils ein günstiges Nackenkissen von beiden Varianten zu kaufen. Wenn ihr euch danach für eine Variante entschieden habt, so könnt Ihr ein bisschen mehr investieren und euch das Nackenkissen nach Wunsch bestellen.

Richtige Anwendung des Nackenhörnchens

Von mehreren Leuten habe ich bereits gehört, dass Nackenhörnchen schädlich für die Halswirbelsäule sind. Es wird argumentiert, dass das Nackenhörnchen am Sitz anliegend Druck von hinten auf die Halswirbelsäule bringt und somit die Wirbelsäule nicht aufrecht gehalten wird. Ich stimme grundsätzlich zu, dass es nicht immer angenehm ist, wenn man ein Nackenkissen mit der Öffnung nach vorne anzieht und sich dann mit dem Hinterkopf gegen den Sitz lehnt. Aber man kann ein Nackenhörnchen meines Erachtens auch schräg anziehen, also mit Öffnung nach links oder rechts. Ich selbst trage mein Nackenkissen im Flugzeug auch öfter mit Öffnung nach Hinten, denn die Stützung von der Seite und von hinten ist hier oft schon durch die Form des Sitzes gegeben. Mit Öffnung nach hinten verhindert das Kissen dennoch das Abkippen des Kopfes schräg oder frontal nach vorne. Die Varianten ein Nackenkissen mal anders zu tragen, kann ich aus eigener Erfahrung heraus nur empfehlen.

Wo sollte man ein Nackenkissen kaufen?

Mittlerweile gibt es Nackenkissen an jedem Flughafen zu kaufen. Die Preise am Flughafen sind jedoch meist überteuert. Da hier die Nachfrage groß ist und es für den Reisenden die letzte Chance ist sich ein Nackenkissen zuzulegen, wird oft ein saftiger Aufschlag im Vergleich zum Onlinepreis verlangt.

Erst neulich war ich am Flughafen in San Francisco und musste feststellen, dass ein Nackenkissen, welches mit meinem vergleichbar ist, umgerechnet ca. 45 € kostete, ich habe hingegen nur 20 € gezahlt.

Meines Erachtens bieten Online Shops die beste Möglichkeit ein Nackenkissen zu kaufen. Am Flughafen oder Geschäften ist die Auswahl oft eingeschränkt. Online dagegen findet Ihr eine Vielzahl an unterschiedlichen Angeboten. Des Weiteren sind die Preise im Onlineshop meistens günstiger.

Der Kauf vor der Reise spart also Geld und bietet eine größere Auswahl.

Nackenkissen (Nackenhörnchen)

Was muss man vor dem Kauf sonst noch wissen?

Einige Nackenkissen bieten neben dem eigentlichen Kissen noch weitere Funktionen. Wer während dem Schlaf gerne Musik hört, für den ist eventuell ein Nackenkissen mit integrierter Tasche empfehlenswert. Hier kann man während dem Schlaf seinen Mp3-Player oder sein Smartphone verstauen. Bei anderen Nackenkissen liegt zum Teil auch noch eine Schlafmaske und Ohrstöpsel bei. So hat man direkt ein Rundum-Soglos-Schlafpaket.

Tipp zum Aufblasen für aufblasbare Nackenkissen:

Schon oft habe ich gehört und gelesen, dass Leute Probleme haben aufblasbare Nackenkissen oder andere aufblasbare Dinge, wie zum Beispiel Sitzkissen oder Isomatten, aufzublasen. Es wird berichtet, dass man ganz feste pusten müsse, damit überhaupt Luft in die Kammern des Produkts gelangt. Nun der Tipp: Zieht einfach während ihr pustet am Ventil. Das Ventil ist oft erst vollständig geöffnet, wenn man es auseinanderzieht, bzw. streckt. Somit ist es wesentlich einfacher die Luft hinein zu blasen.

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Letzte Aktualisierung am 27.01.2023