Die besten Balancekissen

Mehr Stabilität, bessere Koordination, keine Verspannungen und Rückenschmerzen – mit dem Balancekissen zu einem gesunderen Alltag. Wir stellen Euch die besten Balancekissen vor! Alle hier vorgestellten Modelle können wir empfehlen. Welches Modell überzeugt Euch?

Unsere Balancekissen Bestseller

Bestseller Nr. 1
Trideer Balancekissen, Ballsitzkissen inkl. Pumpe für Fitness, Reha, Rückentraining und Coordination, Anti-Burst Sitzkissen...
  • Den kindern hilft, sich zu konzentrieren das absorbiert ihre energie und hält sie so lange wie möglich still. Es hilft dem kind, sich beim lesen Oder bei der fütterung zu konzentrieren, und hilft ihm, bequem sitzen zu können.
  • Die innere muskulatur stärken, nacken - und rückenschmerzen lindern und so mehr energie geben.
  • Bequeme sinne und schutz, ihre festigkeit reduziert beim bewegen die gefahr Von knöcheln und knien.
Bestseller Nr. 2
BODYMATE Ballsitzkissen inkl. Pumpe BLAU 34cm Durchmesser - Balance-Kissen, Luftkissen, Balance Pad, Noppenkissen - Core -,...
  • RÜCKENSCHMERZEN ADE: Core Training steht für eine stabile Körpermitte. Starke Muskeln in der Körpermitte sind eine wichtige Voraussetzung zur Bekämpfung von Rückenschmerzen. Das BODYMATE Ballsitzkissen ist ein ideales Trainingsgerät für eine starke Muskulatur der Körpermitte.
  • KRAFT DURCH INSTABILITÄT: Das BODYMATE Balance Kissen bringt in seiner Anwendung kontinuierliche Instabilität, die die innere Muskulatur zur Aktivität zwingt, so wird sie trainiert. Das Maß an Instabilität wird durch die Stärke des Aufpumpens mit der mitgelieferten Pumpe eingestellt.
  • VIELSEITIG EINSETZBAR: Von klassischem Einsatz als Ballsitzkissen auf dem Schreibtischstuhl bis hin als Trainingsgerät für funktionelles Training ist das das BODYMATE Noppenkissen für Anfänger bis Fortgeschrittene geeignet.
Bestseller Nr. 3
Amazon Basics - Stabilitätskissen zum Aufblasen
  • Das Stabilitätskissen hilft bei der Verbesserung von Balance, Koordination und Flexibilität – ideal für aktives Sitzen/Stehen und zur Stärkung der Körpermitte
  • Große, stachlige Noppen auf einer Seite zum Stehen; kleine Noppen auf der Rückseite zum Sitzen
  • Haltbares Design aus PVC
AngebotBestseller Nr. 4
Schildkröt Fitness Balance-Kissen, inklusive Handpumpe, in 4-Farb Karton, Grün, 960030, 33 cm
  • Balance-kissen aus pvc mit speziell geformten noppen
  • Massagenoppen erhöhen die körperwarnehmung und ist auch zur fußmassage geeignet
  • Zur steigerung der balance, koordination, kraft und durchblutung
Bestseller Nr. 5
Vesta+ Balance Pad Blau M + Fitnessband + Fitness APP, Testsieger bei Balance Pads als Stabilisationstrainer & Balance Kissen,...
  • 📱Vesta+ Fitness App: Unsere App erstellt Dir aus über 260 Übungen Workouts mit Deiner Pad Matte. So holst Du mit dem Balancepad das Plus aus Deinem Gymnastik, Balance oder Fitness Training.
  • ♻️Hochwertiges Material: Unser Wackelkissen wird nachhaltig aus Balance Schaumstoff hergestellt. Dadurch ist unser Ballancepad sehr langlebig und hat einen angenehmen Geruch.
  • 🏋️Perfekter Härtegrad: Mit dem Widerstandsband und der rutschfesten Oberfläche fördert unser Physiotherapie Zubehör als Balance Pad Physiotherapie, Rehasport und Gleichgewicht Training.
Bestseller Nr. 6
BODYMATE Ballsitzkissen Comfort inkl. Pumpe GRAU-BLAU 33cm Durchmesser - Balance-Kissen, Sitzballkissen, Luftkissen, Balance Pad -...
  • RÜCKENSCHMERZEN ADE: Core Training steht für eine stabile Körpermitte. Starke Muskeln in der Körpermitte sind eine wichtige Voraussetzung zur Bekämpfung von Rückenschmerzen. Das BODYMATE Ballsitzkissen ist ein ideales Trainingsgerät für eine starke Muskulatur der Körpermitte.
  • KRAFT DURCH INSTABILITÄT: Das BODYMATE Balance Kissen bringt in seiner Anwendung kontinuierliche Instabilität, die die innere Muskulatur zur Aktivität zwingt, so wird sie trainiert. Das Maß an Instabilität wird durch die Stärke des Aufpumpens mit der mitgelieferten Pumpe eingestellt.
  • VIELSEITIG EINSETZBAR: Von klassischem Einsatz als Ballsitzkissen auf dem Schreibtischstuhl bis hin als Trainingsgerät für funktionelles Training ist das das BODYMATE Ballsitzkissen COMFORT ist ohne Noppen sowohl für Anfänger bis Fortgeschrittene geeignet.
Bestseller Nr. 7
Navaris Balancekissen Ballsitzkissen mit Luftpumpe - Balance Unterlage Kissen Sitzkissen Rücken Training - Noppen und Glatt
  • DAS SITZT: Haltung verbessern, ergonomisch Sitzen und Gleichgewicht trainieren mit dem genoppten Physio Luftkissen von Navaris inkl. praktischer Ballpumpe.
  • FITNESS PRO: Balancetraining, Stärkung der Rücken- und Nackenmuskulatur, Yoga Übungen, Pilates oder Gymnastik werden angenehm unterstützt mit dem rutsch- und abriebfesten Polster für z.B. Knie und Hüfte.
  • DAS PASST: Das runde Noppenkissen (Ø 33cm) besteht aus PVC. Über ein Nadelventil kann der Luftdruck der Luft-Sitz-Matte mithilfe der mitgelieferten Ball Pumpe individuell angepasst werden.
Bestseller Nr. 8
Gecko Sports® Balance Kissen, Ballsitzkissen in Schwarz, 33cm, mit Pumpe – Glatte und Noppen-Oberfläche für Komfortable...
  • ☑️ 𝗕𝗔𝗟𝗔𝗡𝗖𝗘 𝗞𝗜𝗦𝗦𝗘𝗡 𝗠𝗜𝗧 𝗢𝗣𝗧𝗜𝗠𝗔𝗟𝗘𝗠 𝗞𝗢𝗠𝗙𝗢𝗥𝗧𝗟𝗘𝗩𝗘𝗟: Durch die glatte sowie Noppen-Oberfläche bietet unser ergonomisches Ballsitzkissen perfekten Komfort ganz nach Wunsch. Zudem ist das Balance Kissen auf beiden Seiten rutschfest und leicht zu reinigen.
  • ☑️ 𝗙𝗟𝗘𝗫𝗜𝗕𝗟𝗘 𝗔𝗨𝗙𝗣𝗨𝗠𝗣𝗛Ö𝗛𝗘: Dank der mitgelieferten Handpumpe kann das Balance Kissen bis zu einer Höhe von ca. 8 cm beliebig hoch aufgepumpt werden – je höher desto größer der Trainings- bzw. Unterstützungseffekt für die Wirbelsäule.
  • ☑️ 𝗚𝗘𝗣𝗥Ü𝗙𝗧𝗘 𝗨𝗡𝗗 𝗭𝗘𝗥𝗧𝗜𝗙𝗜𝗭𝗜𝗘𝗥𝗧𝗘 𝗣𝗥𝗢𝗗𝗨𝗞𝗧𝗘: Unser Balance Kissen ist auf Schadstoffe wie beispielsweise Phthalate sowie Qualität und Belastbarkeit (bis zu 300 kg) geprüft. So wird eine höchstmögliche Sicherheit für Kinder und Erwachsene gewährleistet.
Bestseller Nr. 9
Bad Company Sitzkissen I Balance Air Pad für eine gesunde Sitzhaltung und starke Rückenmuskulatur 34 cm
  • Intensiv ✓ Durch das Ausbalancieren werden besonders die Muskeln im Rücken und an der Wirbelsäule aktiver beansprucht. Dies trägt zu einer aufrechten Haltung, Verletzungsprävention oder der Rehabilitation bei.
  • Vielfältige Anwendung ✓ Egal ob auf dem Bürostuhl, beim Yoga, Pilates, in der Reha bzw. Krankengymnastik oder Physiotherapie - das Ballsitzkissen ist eine effiziente Trainingshilfe.
  • Hohe Qualität ✓ Das Balancekissen ist aus strapazierfähigem, schadstoffgeprüftem und synthetischem Gummi (Kautschuk) gefertigt, was für eine lange Nutzungsdauer und einen hohen Komfort spricht.
Bestseller Nr. 10
ZenOne Sports Balancekissen, orthopädisches Sitzkissen, Balance Board, Noppenkissen für aufrechte Haltung, Fitness-, Reha-,...
  • 𝗘𝗡𝗧𝗟𝗔𝗦𝗧𝗨𝗡𝗚 𝗗𝗘𝗥 𝗪𝗜𝗥𝗕𝗘𝗟𝗦Ä𝗨𝗟𝗘: Das Balance Kissen macht jeden Bürostuhl zum ergonomischen Gymnastikball und ermöglicht ein bequemes und dynamisches Sitzgefühl, das die Wirbelsäule schont – Rückenschmerzen und schmerzhafte Verspannungen gehören damit der Vergangenheit an.
  • 𝗢𝗣𝗧𝗜𝗠𝗔𝗟𝗘 𝗔𝗡𝗣𝗔𝗦𝗦𝗨𝗡𝗚 𝗔𝗡 𝗗𝗘𝗡 𝗞Ö𝗥𝗣𝗘𝗥: Das ergonomische Sitzkissen besteht aus einem flexiblen und gleichzeitig robusten Material, das sich ideal an den Körper anschmiegt, ohne die Form zu verändern.
  • 𝗘𝗙𝗙𝗘𝗞𝗧𝗜𝗩𝗘𝗦 𝗞𝗥𝗔𝗙𝗧- 𝗨𝗡𝗗 𝗕𝗔𝗟𝗔𝗡𝗖𝗘𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗜𝗡𝗚: Als Balance Ball bietet das Kissen ein flexibles Kraft- und Gleichgewichtstraining an jedem Ort, wobei Muskelkraft und Koordinationsfähigkeiten geschult werden. Auch Reha-Training ist mit dem Gleichgewichtstrainer möglich.
Bestseller Nr. 11
High Pulse® XXL Balance Pad inkl. 3X Fitnessbänder + Poster – Balancekissen für EIN verbessertes Gleichgewicht, Koordination...
  • Das Balance Board eignet sich ideal, um Gleichgewicht, Koordination und Stabilität zu verbessern
  • Mithilfe der Matte intensivieren Sie Ihr Training durch Instabilität – das Ziel: Muskelaufbau und Steigerung der Fitness
  • Das Wackelkissen ist vielseitig einsetzbar, u.a. in den Bereichen Sport, Physiotherapie, Reha, Gymnastik, Yoga oder Pilates
Bestseller Nr. 12
Navaris Balance-Igel Fitness Halbkugel mit Noppen - 2X Balance Igel Set - Sport Kissen für Balancetraining Koordinationstraining...
  • FITNESS & THERAPIE: Trainieren Sie Gleichgewicht und Koordination mit dem 2er Set aus hochwertigen Balance-Kissen von Navaris. Bringen Sie mehr Dynamik in Ihre Übungen mit Ausgleichsbewegungen, die den ganzen Körper effektiv fordern.
  • TRAINING & MASSAGE: Kräftigen Sie Füße und Beine durch orthopädische Trainingseinheiten mit den kleinen, runden Trainingsgeräten. Die genoppte Oberfläche sorgt zudem für einen angenehmen Massageeffekt an bspw. Füßgewölbe oder Nacken.
  • LIEFERUMFANG: Sie erhalten ein Paar Igelbälle (ø 16 cm) aus robustem PVC in Bordeaux/Petrol inkl. Nylon Beutel für den Transport bspw. in Ihr Yoga Studio.
Bestseller Nr. 14
ZenOne Sports Ballsitzkissen, orthopädisches Sitzkissen, Luftkissen für Koordinations- & Rückentraining, Balance-Kissen für...
  • 𝗘𝗡𝗧𝗟𝗔𝗦𝗧𝗨𝗡𝗚 𝗗𝗘𝗥 𝗪𝗜𝗥𝗕𝗘𝗟𝗦Ä𝗨𝗟𝗘: Das Balance Kissen macht jeden Bürostuhl zum ergonomischen Gymnastikball und ermöglicht ein bequemes und dynamisches Sitzgefühl, das die Wirbelsäule schont – Rückenschmerzen und schmerzhafte Verspannungen gehören damit der Vergangenheit an.
  • 𝗢𝗣𝗧𝗜𝗠𝗔𝗟𝗘 𝗔𝗡𝗣𝗔𝗦𝗦𝗨𝗡𝗚 𝗔𝗡 𝗗𝗘𝗡 𝗞Ö𝗥𝗣𝗘𝗥: Das ergonomische Sitzkissen besteht aus einem flexiblen und gleichzeitig robusten Material, das sich ideal an den Körper anschmiegt, ohne die Form zu verändern.
  • 𝗘𝗙𝗙𝗘𝗞𝗧𝗜𝗩𝗘𝗦 𝗞𝗥𝗔𝗙𝗧- 𝗨𝗡𝗗 𝗕𝗔𝗟𝗔𝗡𝗖𝗘𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗜𝗡𝗚: Als Balance Ball bietet das Kissen ein flexibles Kraft- und Gleichgewichtstraining an jedem Ort, wobei Muskelkraft und Koordinationsfähigkeiten geschult werden.
Bestseller Nr. 15
SportyAnis® XXL Balance-Pad inkl. Übungsheft - Innovatives Balance-Kissen zur Stärkung der Tiefenmuskulatur und Steigerung von...
  • ✔ Vielfältig: Die zielorientierte Nutzung der Koordinationsmatte / Gleichgewichtsmatte erfreut sich steigender Popularität im Leistungssport, Physiotherapie, Fitness, Yoga, Pilates und Reha. Die Steh-Matte eignet sich für alle Balance & Gleichgewichtsübungen.
  • ✔ Inkl. Übungsanleitung: Wir erleichtern den Einstieg zur Nutzung des Stabilitätstrainer. Die Übungen unterstützen den Muskelaufbau und stabilisieren das Gleichgewicht. Mit dem Stabilisations-Trainer fordern und fördern Sie Ihre Gelenke & Muskulatur.
  • ✔ Qualität: Die Koordinationsmatte / Fitnessmatte / Gymnastik-Matte ist qualitativ und wird von Leistungssportlern weiterempfohlen. Der Gleichgewichtstrainer wird aus hochwertigen und schadstofffreien Materialien gefertigt. Lassen Sie sich von der Weichbodenmatte überzeugen.

Balancekissen Test

Dass Bewegung in Form von sportlichen Aktivitäten gesund ist, wissen die meisten Menschen. Bewegung und Gesundheit gehören schließlich zusammen. Wie ungesund mangelnde Bewegung im Umkehrschluss in Form des Sitzens tatsächlich ist, ist dabei allerdings den wenigsten Menschen wirklich bewusst.

Volkskrankheit Sitzen

Heute sitzen die meistens Menschen deutlich länger, als dies noch vor Jahrzehnten der Fall war. Bereits morgens fahren wir mit dem Auto und sitzen. Wenn wir dann auch noch einen Bürojob ausüben, verbringen wir zudem viele Stunden am Tag an unseren Schreibtischen. Abends sitzen wir dann wieder, zunächst wieder im Auto bei unserer Heimreise und später, schließlich will man nach einem anstrengenden Arbeitstag restlos entspannen, sitzen wir wieder, zumeist auf der Couch vor dem TV oder vor dem PC am Schreibtisch, um im Internet zu surfen. Ein hier geschilderte Tagesablauf ist für viele deutsche Bundesbürger Alltag. Der wesentliche Grund dafür, dass wir in unserem Alltag so viel sitzen, ist unsere ausdifferenzierte Arbeitswelt und die technischen Errungenschaften.

Bewegungsjobs auf dem Land oder im Handwerk sind wesentlicher unattraktiver und unbeliebter geworden als Bürojobs. Dies sorgt allerdings dafür, dass deutsche Bundesbürger am Tag durchschnittlich 7 bis 9 Stunden sitzen. Das ständige Sitzen in unserem Alltag ist gerade deshalb so ungesund, weil unser Fett- und Blutzuckerstoffwechsel auf Bewegung angewiesen sind. Deshalb leidet unser Stoffwechsel. Doch nicht nur dieser leidet unter dem Dauersitzen, sondern auch unsere Wirbelsäule kann bleibende Schäden durch eine falsche Sitzhaltung erleiden. Zudem leiden Menschen, die viel sitzen, deutlich häufiger an Übergewicht.

Was bewirken Sitzkissen und wobei helfen Sie?

  • Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur
  • Beugt Rückenschmerzen vor
  • Korrigiert ungesunde Haltung der Wirbelsäule
  • Verhindert schlechte Sitzposition
  • Verbessert die Koordination & Kraft
  • Fördert die Durchblutung

Die Funktionskissen gelten als gesundheitsförderlich und sind ideal für lange Arbeitstage am Schreibtisch. Sie bewirken, dass wir als Sitzende die Position verändern, uns leicht bewegen und nicht starr sitzen. Wenn wir auf dem Kissen sitzen, bewegen wir uns automatisch, um ein stabiles Sitzgefühl zu erlangen. Da dieses Sitzgefühl jedoch niemals völlig erreicht wird, wenn wir auf dem Kissen sitzen, bleiben wir ständig in Bewegung. Auf diese Weise stärken wir unsere Rumpf- und Rückenmuskulatur. Dies kommt unserer Gesundheit besonders zugute und verhindert Rückenschmerzen durch eine gute Haltung der Wirbelsäule. Gesundheitlich sind die Kissen zudem, weil mit ihnen zugleich auch an der Balance gearbeitet werden, Koordination und Kraft des Körpers gearbeitet wird. Durch die leichten Bewegungen wird auch die Durchblutung gesteigert, sodass für einen optimalen Blutstoffwechsel gesorgt wird.

Balancekissen

Was sind die Vorteile von Balancekissen?

  • Weniger Rückenschmerzen
  • Verspannungen werden gelöst
  • Ohne zusätzlichen Zeitinvest möglich
  • Perfekt für Sportmuffel
  • Sitzhärte persönlich einstellbar

Die Kissen haben nicht nur den Vorteil, dass wir unseren Alltag nicht umorganisieren müssen, indem wir ganz normal weiterleben können, sondern auch weitere Vorzüge. So ermöglicht das dynamische Sitzen unter anderem, dass Rückenschmerzen reduziert werden, indem Verspannungen durch die ständige Bewegung automatisch gelöst werden. Der Aspekt der gesundheitlichen Förderung, der auch von Physiotherapeuten bestätigt wird, resultiert auch aus der sportlichen Aktivität an sich.

Ganz nebenbei können wir am Tag ganz viele Trainingseinheiten absolvieren, ohne dass wir es als qualvoll erleben. Für Sportmuffel schafft das Kissen also in jedem Fall Abhilfe. Doch auch für Sportbegeisterte haben die Kissen Einiges zu bieten. So können mit Ihnen auch ganz bewusst verschiedene Trainingseinheiten und Übungen absolviert werden. So gelten sie auch nicht grundlos als einer der beliebtesten Therapie- und Trainingsgeräte. Da mithilfe einer Luftpumpe die Sitzhärte je nach Vorlieben eingestellt werden kann, wird bei all den Vorteilen auch ein bequemes und entspanntes Sitzen gewährleistet.

Worauf sollte man bei der Auswahl von Gesundheitskissen achten?

Bei einem Sitzkissen sollte man darauf achten, dass es sich um Produkte handelt, die von einer zertifizierten Instanz unter gesundheitlichen Aspekten geprüft wurden. Des Weiteren müssen Interessierte darauf achten, dass sie ein Kissen kaufen, welches von Länge und Größe zum eigenen Körpergewicht passt. Manche Kissen verfügen darüber hinaus über Sonderfunktionen, zum Beispiel über Noppen, die eine Massage versprechen.

Welche Typen von Balancekissen gibt es?

  • Balancekissen
  • Lendenkissen
  • Steißbeinkissen

Insgesamt werden drei Typen von Gesundheitskissen unterschieden. So gibt es Balancekissen, Lendenkissen und Steißbeinkissen. Alle drei Kissen sind gesundheitsförderlich, unterscheiden sich aber hinsichtlich ihrer Funktionsweise und ihrer optischen Erscheinung. Im Gegensatz zum Erstgenannten, das in der Regel rund, haben die beiden anderen Arten bestimmte Bereiche in der Rückenzone, auf die sie zielen. So dient Steißbeinkissen zur Schmerzlinderung im Steißbein- und Analbereich. Ein Lendenwirbelkissen hingegen sorgt für eine Schmerzlinderung im Lendenwirbelbereich. Auf ein solches Lendenkissen setzt man sich im Gegensatz zu den anderen nicht drauf, sondern man legt es in der Regel zwischen Rücken und Stuhllehne.

Wie finde ich das richtige Kissen für mich?

Um das richtige Kissen auszuwählen, sollte man sich an seinen individuellen Rückenleiden orientieren. Hat man in bestimmten Bereichen des Rückens besondere Beschwerden, sollte ein Kissen ausgewählt werden, das auf die Linderung im jeweiligen Rückenbereich zielt. Darüber hinaus sollten auch die individuellen Wünsche hinsichtlich spezieller Funktionen berücksichtigt werden. Bei alledem können sich Interessierte von Ihrem Arzt oder kompetenten Mitarbeitern individuell beraten lassen, um das passende Angebot zu finden.

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Letzte Aktualisierung am 27.01.2023