Die besten Balancekissen
Mehr Stabilität, bessere Koordination, keine Verspannungen und Rückenschmerzen – mit dem Balancekissen zu einem gesunderen Alltag. Wir stellen Euch die besten Balancekissen vor! Alle hier vorgestellten Modelle können wir empfehlen. Welches Modell überzeugt Euch?
Unsere Balancekissen Bestseller
- Ein Ausgleichskissen mit Noppen - unter der Einwirkung unseres Gewichts werden die Gumminoppen in die Haut gedrückt, wodurch sie die Funktion der Massage unseres Körpers übernehmen und die Durchblutung verbessern. Die Tabs stimulieren perfekt unser Gesäß und unsere Füße, so dass wir uns nach einem langen Arbeitstag schnell entspannen können. Dank der Gummilaschen am Kissen erhöhen wir unsere Sicherheit bei den Übungen, denn dank ihnen können wir stabil auf dem Kissen stehen.
- Leicht zu transportieren und aufzubewahren - das Kissen ist 34 cm breit, was es handlich und leicht zu transportieren macht, z.B. für das Yoga-Training. Die runde Form und die optimale Höhe des Kissens machen es einfach, es zu Hause zu verstauen, ohne dass es Platz wegnimmt. So können Sie es z.B. im Schlafzimmer unter dem Bett verstecken, und wenn Sie es mit zur Arbeit nehmen, können Sie es unter dem Schreibtisch aufbewahren.
- Das Kissen ist vielseitig einsetzbar - Sie können im Stehen darauf trainieren und dank dieser Gleichgewichtsübung Ihre Bein- und Fußmuskulatur stärken. Das sensomotorische Kissen kann auch im Sitzen verwendet werden, um das Gleichgewicht mit dem ganzen Körpergewicht zu üben, was den Blut- und Lymphfluss im Körper verbessert. Die Eigenschaften des Kissens werden vor allem von Menschen geschätzt, die einen sitzenden Beruf ausüben, denn wir können den ganzen Tag bei der Arbeit darauf sit zen.
- RÜCKENSCHMERZEN ADE: Core Training steht für eine stabile Körpermitte. Starke Muskeln in der Körpermitte sind eine wichtige Voraussetzung zur Bekämpfung von Rückenschmerzen. Das BODYMATE Ballsitzkissen ist ein ideales Trainingsgerät für eine starke Muskulatur der Körpermitte.
- KRAFT DURCH INSTABILITÄT: Das BODYMATE Balance Kissen bringt in seiner Anwendung kontinuierliche Instabilität, die die innere Muskulatur zur Aktivität zwingt, so wird sie trainiert. Das Maß an Instabilität wird durch die Stärke des Aufpumpens mit der mitgelieferten Pumpe eingestellt.
- VIELSEITIG EINSETZBAR: Von klassischem Einsatz als Ballsitzkissen auf dem Schreibtischstuhl bis hin als Trainingsgerät für funktionelles Training ist das das BODYMATE Noppenkissen für Anfänger bis Fortgeschrittene geeignet.
- PRODUKT: 1 x POWRX Sitzkissen | Farbe: Blau | Durchmesser: 50 cm | Dicke: ca. 14 cm | Link Workout Poster per Mail in Ihrer Versandbestätigung.
- TRAININGSMÖGLICHKEITEN: Geeignet für beispielsweise physiotherapeutische Übungen, entlastendes Sitzen und Training diverser Muskelgruppen.
- TRAININGSEFFEKTE/ERFOLGE: Neben der Förderung einer gesunden Sitzposition, ist es auch ein optimales Training der Rückenmuskulatur durch ständigen Wechsel der Sitzposition. Das perfekte Trainingsgerät für Kräftigungs- und Gleichgewichtsübungen.
- 𝗘𝗡𝗧𝗟𝗔𝗦𝗧𝗨𝗡𝗚 𝗗𝗘𝗥 𝗪𝗜𝗥𝗕𝗘𝗟𝗦Ä𝗨𝗟𝗘: Das Balance Kissen macht jeden Bürostuhl zum ergonomischen Gymnastikball und ermöglicht ein bequemes und dynamisches Sitzgefühl, das die Wirbelsäule schont – Rückenschmerzen und schmerzhafte Verspannungen gehören damit der Vergangenheit an.
- 𝗢𝗣𝗧𝗜𝗠𝗔𝗟𝗘 𝗔𝗡𝗣𝗔𝗦𝗦𝗨𝗡𝗚 𝗔𝗡 𝗗𝗘𝗡 𝗞Ö𝗥𝗣𝗘𝗥: Das ergonomische Sitzkissen besteht aus einem flexiblen und gleichzeitig robusten Material, das sich ideal an den Körper anschmiegt, ohne die Form zu verändern.
- 𝗘𝗙𝗙𝗘𝗞𝗧𝗜𝗩𝗘𝗦 𝗞𝗥𝗔𝗙𝗧- 𝗨𝗡𝗗 𝗕𝗔𝗟𝗔𝗡𝗖𝗘𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗜𝗡𝗚: Als Balance Ball bietet das Kissen ein flexibles Kraft- und Gleichgewichtstraining an jedem Ort, wobei Muskelkraft und Koordinationsfähigkeiten geschult werden. Auch Reha-Training ist mit dem Gleichgewichtstrainer möglich.
- 𝗘𝗡𝗧𝗟𝗔𝗦𝗧𝗨𝗡𝗚 𝗗𝗘𝗥 𝗪𝗜𝗥𝗕𝗘𝗟𝗦Ä𝗨𝗟𝗘: Das Balance Kissen macht jeden Bürostuhl zum ergonomischen Gymnastikball und ermöglicht ein bequemes und dynamisches Sitzgefühl, das die Wirbelsäule schont – Rückenschmerzen und schmerzhafte Verspannungen gehören damit der Vergangenheit an.
- 𝗢𝗣𝗧𝗜𝗠𝗔𝗟𝗘 𝗔𝗡𝗣𝗔𝗦𝗦𝗨𝗡𝗚 𝗔𝗡 𝗗𝗘𝗡 𝗞Ö𝗥𝗣𝗘𝗥: Das ergonomische Sitzkissen besteht aus einem flexiblen und gleichzeitig robusten Material, das sich ideal an den Körper anschmiegt, ohne die Form zu verändern.
- 𝗘𝗙𝗙𝗘𝗞𝗧𝗜𝗩𝗘𝗦 𝗞𝗥𝗔𝗙𝗧- 𝗨𝗡𝗗 𝗕𝗔𝗟𝗔𝗡𝗖𝗘𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗜𝗡𝗚: Als Balance Ball bietet das Kissen ein flexibles Kraft- und Gleichgewichtstraining an jedem Ort, wobei Muskelkraft und Koordinationsfähigkeiten geschult werden.
- Hochwertiges Material: Waschbares balancepad besteht aus geruchlosem, dickem und hautfreundlichem TPE-Schaum, der wasserabweisend, schweiß-, und reißfest ist. Eine Belastung mit bis zu 150 kg ist möglich ohne Fußabdrücke zu hinterlassen
- Rutschfeste Textur: Unser rutschfestes balance-pad verhindert ein Verrutschen oder Rutschen, insbesondere bei intensiven Trainingseinheiten. Die wasserabweisende Oberfläche ermöglicht ein effektives Training und eine einfache Reinigung
- Therapeutische Vorteile: Mit unserern professionellen balance pads verbessern Sie Gleichgewicht, Koordination, Muskelaufbau und Stabilität. Die balance matte kann auch als Gleichgewichtstrainer oder Gleichgewichtskissen verwendet werden
- einfach drauf sitzen und automatisch in eine gute und angenehme Haltung bringen lassen
- ideal als Meditations- und Sitzkissen (Durchmesser 80 cm)
- Wirbelsäulenübungen und Übungen zur Verfbesserung der Rumpf-Stabiltität in Bauch- und Rückenlage
- GANZKÖRPERTRAINING - Unser Balance Pad ermöglicht mit abwechslungsreichen Übungen das ganzheitliche Trainieren des Körpers. So können Sie Kraft, Koordination und Beweglichkeit jederzeit & besonders gelenkschonend verbessern!
- VIELSEITIG EINSETZBAR - Das ALPHAPACE Balance Kissen wird sowohl in der Physiotherapie, zur Rehabilitation & Gymnastik verwendet. Außerdem ist es perfekt für Yoga & Pilates geeignet und somit extrem vielseitig einsetzbar!
- GRATIS POSTER & KURS - Zu Ihrer Bestellung erhalten Sie außerdem ein Poster mit 9 Übungen und einen Videokurs von lizensierten Trainern. Perfekt abgestimmte Übungen zeigen vielfältige Trainingsmöglichkeiten für Jedermann!
- MOVIT Koordinationsmatte, Balancekissen, Wackelkissen für gelenkschonendes Koordinations- und Stärkungstraining. Balancetraining, wird auch gerne für Yoga, Pilates, Postoperatives Training, Core-Training und Balancetraining verwendet
- Die weiche instabile Unterlage besteht aus Schaumstoff und gibt bei Belastung nach. Dies fordert den gesamten Körper heraus, steht man z.B. mit den Beinen auf dem Pad muss ständig ausbalanciert werden um das Gleichgewicht zu halten. Sehr oft werden Balance Kissen im Reha Bereich eingesetzt, um nach einem Unfall oder einer Operation die Muskeln wieder aufzubauen
- Das Workout auf der labilen Unterlage fordert den Gleichgewichtssinn und verbessert die Koordination. Durch das ständige Balancieren werden die tieferliegenden Muskeln beansprucht, was vorbeugend gegen Verletzungen wirkt, da Sie Ihre Stützmuskulatur kräftigen
- Das Balance Board eignet sich ideal, um Gleichgewicht, Koordination und Stabilität zu verbessern
- Mithilfe der Matte intensivieren Sie Ihr Training durch Instabilität – das Ziel: Muskelaufbau und Steigerung der Fitness
- Das Wackelkissen ist vielseitig einsetzbar, u.a. in den Bereichen Sport, Physiotherapie, Reha, Gymnastik, Yoga oder Pilates
- Das Pure2Improve Balance Cushion ist ein vielseitiges Fitnesstrainingsgerät, das entwickelt wurde, um Ihre Flexibilität, Kernkraft, Balance, Koordination und Reaktionstraining sowie Haltungsstabilität, Mobilitätsübungen und Rehabilitation zu verbessern. Darüber hinaus kann das Balancekissen auch für andere Zwecke verwendet werden.
- Das aus hochwertigem Anti-Burst-Material gefertigte Balance Pad ist extrem langlebig und hält so einer Dauerbeanspruchung über einen langen Zeitraum stand
- Das multifunktionale Balancekissen kann auch als Lordosenstütze für einen Bürostuhl verwendet werden, um eine korrekte Haltung zu bewahren und den unteren Rücken zu entlasten. Dadurch kann Rückenproblemen vorgebeugt werden
- Pinofit Balancekissen Lime - Durchmesser 33 cm
- inkl. Ballpumpe und Übungsbroschüre
- eine Seite glatt und die andere Seite mit sanften Noppen
- ☑️ 𝗘𝗟𝗔𝗦𝗧𝗜𝗦𝗖𝗛𝗘𝗥, 𝗣𝗙𝗟𝗘𝗚𝗘𝗟𝗘𝗜𝗖𝗛𝗧𝗘𝗥 𝗕𝗘𝗭𝗨𝗚: Durch seinen elastischen Anteil lässt sich unser hochwertiger nachhaltiger Bezug kinderleicht auf das Balance Kissen aufziehen, und bietet ein angenehmes Sitzgefühl. Der Bezug ist bei 30 °C waschbar und wird ohne störenden Reißverschluss geliefert.
- ☑️ 𝗕𝗔𝗟𝗔𝗡𝗖𝗘 𝗞𝗜𝗦𝗦𝗘𝗡 𝗠𝗜𝗧 𝗢𝗣𝗧𝗜𝗠𝗔𝗟𝗘𝗠 𝗞𝗢𝗠𝗙𝗢𝗥𝗧𝗟𝗘𝗩𝗘𝗟: Durch die glatte sowie Noppen-Oberfläche bietet unser ergonomisches Sitzkissen perfekten Komfort ganz nach Wunsch. Zudem ist das Balancekissen auf beiden Seiten rutschfest und leicht zu reinigen.
- ☑️ 𝗙𝗟𝗘𝗫𝗜𝗕𝗟𝗘 𝗔𝗨𝗙𝗣𝗨𝗠𝗣𝗛Ö𝗛𝗘: Dank der mitgelieferten Handpumpe kann das Luftkissen bis zu einer Höhe von ca. 8 cm beliebig hoch aufgepumpt werden – je höher desto höher der Gleichgewichtstrainings- bzw. Unterstützungseffekt für die Wirbelsäule.
- ✅ {Maximaler Halt} Die Verteilung der Punkte und die Konizität des Designs ermöglichen einen sicheren (rutschfesten) Halt beim Üben jeglicher Yoga-Haltung, Fitness- und Pilates-Übungen.
- 💗 {Verbesserung des Gleichgewichts} Nützlich für Kinder und Erwachsene, um das Gleichgewicht zu verbessern, die Kernstabilität zu erhöhen und die Flexibilität zu erweitern.
- 😊 {Hohe Widerstandsfähigkeit} Material von großer Haltbarkeit und Beständigkeit gegen elastische Zyklen. Darüber hinaus verhindert sein Design das Austreten von Rissen bei längerem Gebrauch.
- Multi-Workout: Balance Pad ideal für Physiotherapie, Krafttraining, Yoga, Pilates zur Verbesserung von Gleichgewicht, Koordination, Kraft und Mobilität
- Vielseitige Anwendungen: Vielseitiges Pad kann als Sitzkissen, Pilates-Kissen, Therapieschaumkissen, Meditationskissen oder Yoga-Pad verwendet werden, was Yoga-Posen schwieriger macht.
- Paket beinhaltet: 1 Stück Balance Pad 40x32x5cm
Balancekissen Test
Dass Bewegung in Form von sportlichen Aktivitäten gesund ist, wissen die meisten Menschen. Bewegung und Gesundheit gehören schließlich zusammen. Wie ungesund mangelnde Bewegung im Umkehrschluss in Form des Sitzens tatsächlich ist, ist dabei allerdings den wenigsten Menschen wirklich bewusst.
Volkskrankheit Sitzen
Heute sitzen die meistens Menschen deutlich länger, als dies noch vor Jahrzehnten der Fall war. Bereits morgens fahren wir mit dem Auto und sitzen. Wenn wir dann auch noch einen Bürojob ausüben, verbringen wir zudem viele Stunden am Tag an unseren Schreibtischen. Abends sitzen wir dann wieder, zunächst wieder im Auto bei unserer Heimreise und später, schließlich will man nach einem anstrengenden Arbeitstag restlos entspannen, sitzen wir wieder, zumeist auf der Couch vor dem TV oder vor dem PC am Schreibtisch, um im Internet zu surfen. Ein hier geschilderte Tagesablauf ist für viele deutsche Bundesbürger Alltag. Der wesentliche Grund dafür, dass wir in unserem Alltag so viel sitzen, ist unsere ausdifferenzierte Arbeitswelt und die technischen Errungenschaften.
Bewegungsjobs auf dem Land oder im Handwerk sind wesentlicher unattraktiver und unbeliebter geworden als Bürojobs. Dies sorgt allerdings dafür, dass deutsche Bundesbürger am Tag durchschnittlich 7 bis 9 Stunden sitzen. Das ständige Sitzen in unserem Alltag ist gerade deshalb so ungesund, weil unser Fett- und Blutzuckerstoffwechsel auf Bewegung angewiesen sind. Deshalb leidet unser Stoffwechsel. Doch nicht nur dieser leidet unter dem Dauersitzen, sondern auch unsere Wirbelsäule kann bleibende Schäden durch eine falsche Sitzhaltung erleiden. Zudem leiden Menschen, die viel sitzen, deutlich häufiger an Übergewicht.
Was bewirken Sitzkissen und wobei helfen Sie?
- Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur
- Beugt Rückenschmerzen vor
- Korrigiert ungesunde Haltung der Wirbelsäule
- Verhindert schlechte Sitzposition
- Verbessert die Koordination & Kraft
- Fördert die Durchblutung
Die Funktionskissen gelten als gesundheitsförderlich und sind ideal für lange Arbeitstage am Schreibtisch. Sie bewirken, dass wir als Sitzende die Position verändern, uns leicht bewegen und nicht starr sitzen. Wenn wir auf dem Kissen sitzen, bewegen wir uns automatisch, um ein stabiles Sitzgefühl zu erlangen. Da dieses Sitzgefühl jedoch niemals völlig erreicht wird, wenn wir auf dem Kissen sitzen, bleiben wir ständig in Bewegung. Auf diese Weise stärken wir unsere Rumpf- und Rückenmuskulatur. Dies kommt unserer Gesundheit besonders zugute und verhindert Rückenschmerzen durch eine gute Haltung der Wirbelsäule. Gesundheitlich sind die Kissen zudem, weil mit ihnen zugleich auch an der Balance gearbeitet werden, Koordination und Kraft des Körpers gearbeitet wird. Durch die leichten Bewegungen wird auch die Durchblutung gesteigert, sodass für einen optimalen Blutstoffwechsel gesorgt wird.
Was sind die Vorteile von Balancekissen?
- Weniger Rückenschmerzen
- Verspannungen werden gelöst
- Ohne zusätzlichen Zeitinvest möglich
- Perfekt für Sportmuffel
- Sitzhärte persönlich einstellbar
Die Kissen haben nicht nur den Vorteil, dass wir unseren Alltag nicht umorganisieren müssen, indem wir ganz normal weiterleben können, sondern auch weitere Vorzüge. So ermöglicht das dynamische Sitzen unter anderem, dass Rückenschmerzen reduziert werden, indem Verspannungen durch die ständige Bewegung automatisch gelöst werden. Der Aspekt der gesundheitlichen Förderung, der auch von Physiotherapeuten bestätigt wird, resultiert auch aus der sportlichen Aktivität an sich.
Ganz nebenbei können wir am Tag ganz viele Trainingseinheiten absolvieren, ohne dass wir es als qualvoll erleben. Für Sportmuffel schafft das Kissen also in jedem Fall Abhilfe. Doch auch für Sportbegeisterte haben die Kissen Einiges zu bieten. So können mit Ihnen auch ganz bewusst verschiedene Trainingseinheiten und Übungen absolviert werden. So gelten sie auch nicht grundlos als einer der beliebtesten Therapie- und Trainingsgeräte. Da mithilfe einer Luftpumpe die Sitzhärte je nach Vorlieben eingestellt werden kann, wird bei all den Vorteilen auch ein bequemes und entspanntes Sitzen gewährleistet.
Worauf sollte man bei der Auswahl von Gesundheitskissen achten?
Bei einem Sitzkissen sollte man darauf achten, dass es sich um Produkte handelt, die von einer zertifizierten Instanz unter gesundheitlichen Aspekten geprüft wurden. Des Weiteren müssen Interessierte darauf achten, dass sie ein Kissen kaufen, welches von Länge und Größe zum eigenen Körpergewicht passt. Manche Kissen verfügen darüber hinaus über Sonderfunktionen, zum Beispiel über Noppen, die eine Massage versprechen.
Welche Typen von Balancekissen gibt es?
- Balancekissen
- Lendenkissen
- Steißbeinkissen
Insgesamt werden drei Typen von Gesundheitskissen unterschieden. So gibt es Balancekissen, Lendenkissen und Steißbeinkissen. Alle drei Kissen sind gesundheitsförderlich, unterscheiden sich aber hinsichtlich ihrer Funktionsweise und ihrer optischen Erscheinung. Im Gegensatz zum Erstgenannten, das in der Regel rund, haben die beiden anderen Arten bestimmte Bereiche in der Rückenzone, auf die sie zielen. So dient Steißbeinkissen zur Schmerzlinderung im Steißbein- und Analbereich. Ein Lendenwirbelkissen hingegen sorgt für eine Schmerzlinderung im Lendenwirbelbereich. Auf ein solches Lendenkissen setzt man sich im Gegensatz zu den anderen nicht drauf, sondern man legt es in der Regel zwischen Rücken und Stuhllehne.
Wie finde ich das richtige Kissen für mich?
Um das richtige Kissen auszuwählen, sollte man sich an seinen individuellen Rückenleiden orientieren. Hat man in bestimmten Bereichen des Rückens besondere Beschwerden, sollte ein Kissen ausgewählt werden, das auf die Linderung im jeweiligen Rückenbereich zielt. Darüber hinaus sollten auch die individuellen Wünsche hinsichtlich spezieller Funktionen berücksichtigt werden. Bei alledem können sich Interessierte von Ihrem Arzt oder kompetenten Mitarbeitern individuell beraten lassen, um das passende Angebot zu finden.
Letzte Aktualisierung am 9.05.2023
